ရုတ္တရက္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္း
(၁။) အခုအခ်ိန္က သင္ အလုပ္မွာ အရမ္းပင္ပန္းလာၿပီး အိမ္ကို တေယာက္တည္း ျပန္လာတဲ့ ညဘက္ ခုနစ္နာရီခြဲေလာက္လို႔ ဆိုၾကပါစို႔။
(၂။) သင္ဟာ တကယ္ပဲ ေမာပန္းႏြမ္းလ်ေနမွာေပါ့။
(၃။) ရုတ္တရက္ သင့္ရဲ႕ ဘယ္ဘက္ရင္အံုမွာ စူးၿပီးနာလာမယ္။ အဲ့လို နာေနတာကေန သင့္ရဲ႕ လက္ေမာင္း နဲ႔ ေမးရိုးေတြပါ နာသလို ေအာင့္သလို ျဖစ္လာမယ္။ သင့္အိမ္နဲ႔ အနီးဆံုး ေဆးရံုကလည္း သံုးမိုင္ေလာက္ ေဝးေနတယ္။
(၄။) ကံမေကာင္းစြာဘဲ သင္ ေဆးရံုကို ေရာက္ေအာင္ သြားႏိုင္မလားဆိုတာ မေသခ်ာဘူး ျဖစ္ေနတယ္။
(၅။) သင္ဟာ အေရးေပၚအသက္ကယ္ကုသနည္း (CPR) ကို သင္ဖူးေပမယ့္ သင့္ကိုယ္သင္ ဘယ္လိုျပန္ကယ္မလဲ။
(၆။) တေယာက္တည္းရွိေနခ်ိန္ ရုတ္တရက္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္း (Heart attack) ျဖစ္ေနေတာ့ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကလည္း ပံုမမွန္ လူကလည္း သတိလစ္ဖို႔ တစ္ဆယ္စကၠန္႔ေလာက္ပဲ လိုေတာ့တယ္ ဆိုၾကပါစို႔။
(၇။) အဲ့လို ခံစားေနရရင္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ထပ္ကာထပ္ကာ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းျဖင့္ သင့္ကိုယ္သင္ ကယ္တင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းတခါမဆိုးခင္တိုင္း အသက္ဝဝရွဴပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးရင္လည္း သလိပ္ထြက္ေအာင္ ဆိုးေနရသလို ၾကာၾကာဆိုးပါ။ ႏွစ္စကၠန္႔ တႀကိမ္စီ အသက္ဝဝရွဴလိုက္ ေခ်ာင္းဆိုးလိုက္ လုပ္ေနပါ။ ႏွလံုးခုန္တာ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္တဲ့အထိ ၊သို႔မဟုတ္ ကူညီမယ့္လူေရာက္တဲ့အထိ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ပါ။
(၈။) အသက္ဝဝရွဴတာက အဆုတ္ကို ေအာက္ဆီဂ်င္မ်ားမ်ားရေစပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးတာက ႏွလံုးကို ညႇစ္ေပးၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈကို ဆက္ထိန္းေပးရံုသာမက ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျပန္မွန္ေအာင္ လုပ္ေပးပါတယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ Heart attack ရေနသူေတြ ရုတ္တရက္ မေသဆံုးပဲ ေဆးရံုကိုေရာက္ေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
(၉။) သင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ လူမ်ားမ်ားကို ေျပာျပေပးပါ။ သူတို႔ အသက္ကို ကယ္တင္ရာ ေရာက္ပါတယ္။ အနည္းဆံုး အသက္ တစ္ေခ်ာင္းေတာ့ ကယ္တင္ႏိုင္မွာပါလို႔ ႏွလံုးအထူးကုတေယာက္က ေျပာပါတယ္။
ေဒါက္တာၿဖိဳးပိုင္စိုး
_____________
