စိတ္ခ်မ္းသာမႈက သတိတရားကလာတယ္

"အထင္ႀကီးတယ္၊ထင္ေသးတယ္ဆိုတာ တပါးသူရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ခဏေလးျဖတ္သြားတဲ့ အေတြးေလးတစ္ခုပါ။" တဲ့။

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက ေျပာထားတာေလးပါ။ ဆရာေတာ့္ရဲ႕ စာေတြဖတ္ၿပီးတိုင္း ၿငိမ္းခ်မ္းမႈေတြရသလို၊ ပင္ပန္းေနတိုင္း စိတ္ခြန္အားျဖစ္ရတယ္။ ဆရာေတာ္က သတိနဲ႔ေနဖို႔ အျမဲေရးသလို အျမဲလည္း ဆံုးမေလ့႐ွိတယ္။ "သိေနတဲ့ စိတ္ဟာ ထက္ေနတဲ့ ဓားနဲ႔တူတယ္" တဲ့။ ဘာကိုျဖစ္ျဖစ္သိေနရမယ္။ ငါဘာေတြးေနတာလဲ၊ ငါဘာလုပ္မွာလဲ၊ ငါဒီအလုပ္ကို လုပ္ရင္ေပ်ာ္ရမလား၊ ငါလုပ္ေနတာေတြ မွန္ကန္သလား၊ ဒါမ်ိဴးကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ သိေအာင္ စိတ္နဲ႔ ဦးေႏွာက္နဲ႔ conversation လုပ္ရင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိလာမယ္။

အဲ့လို သိေနတဲ့ စိတ္က တကယ္ကို ဓားတစ္လက္လိုပဲ။ ဘယ္အရာကိုမဆို ျပတ္ျပတ္သားသား ေတြးေခၚဆံုးျဖတ္ႏိုင္စြမ္း႐ွိတယ္။ ကိုယ္နဲ႔ကိုက္ညီတာေတြကို ရဲရဲ ရင့္ရင့္ လက္ခံႏိုင္ၿပီး၊ ကိုယ္နဲ႔မကိုက္ညီတာေတြကို ျပတ္ျပတ္သားသား စြန္႔လႊန္႔ပစ္ႏိုင္သြားတယ္။

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ေျပာဖူးတယ္။ မင့္က သိပ္ျပတ္သားတယ္၊ motivation လုပ္တာေတာ္တယ္ စသည္ျဖင့္ေပါ့။ လူဆိုတာမ်ိဴးက ကိုယ့္ကို ခ်ီးက်ဴးရင္ ဂုဏ္ယူတာမ်ိဴးေနာ္။ ႐ွိဖူးတယ္။ ကိုယ့္ကို ေတာ္လိုက္တာလို႔ ေျပာရင္ ေပ်ာ္တတ္တာ၊ ကိုယ့္ကို ခ်ီးက်ဴးၿပီဆိုတာနဲ႔ ဝမ္းသာတတ္တာမ်ိဴး။ ႐ွစ္တန္းေလာက္ေရာက္ေတာ့ တရားစာအုပ္ေတြဖတ္တတ္လာရင္း ဆရာေတာ့္ စာအုပ္ေလးေတြနဲ႔ ရင္းနီးၿပီးတဲ့ ေနာက္ပိုင္းမွာ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ ခ်ီးက်ဴးျခင္းကဲ့ရဲ႕ျခင္းဟာ သူတို႔စိတ္ထဲက ခဏတာ အေတြးတစ္ခုဆိုတာ ပိုပိုနားလည္လာတယ္။

သူမ်ားစိတ္ထဲမွာ ခဏေလးျဖစ္သြားတဲ့ အေတြးေလးတစ္ခုအတြက္ ဘာလို႔ ဝမ္းသာအလဲျဖစ္ေနရမွာလဲ၊ ဘာလို႔အခ်ိန္ကုန္ခံ စိတ္ထိခိုက္ရမလဲ ဆိုတာ သိလာရင္ ေနရတာေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္လာတာေနာ္။ ဆရာေတာ္ေျပာတဲ့ သတိဆိုတာ၊ သိေနတဲ့စိတ္က ဓားထက္ထက္လိုပဲ ဆိုတာ တကယ္ကိုမွန္တာေလ။
ဒါေတာင္တခါတခါ ကိုယ့္ကို သူမ်ားလာခ်ီးက်ဴးရင္ ေလးစားတာမ်ိဳးဆိုတာ ႐ွိရင္ သဘာဝအရ ေပ်ာ္မိတာပဲ၊ဂုဏ္ယူမိတာပဲ။

ငါဟာသူမ်ားခ်ီးက်ဴးတာခံဖို႔ အလုပ္လုပ္တာလား၊ သူမ်ားအထင္ႀကီးဖို႔ ဒါမ်ိဴးလုပ္ေနတာလား၊ ဒါမ်ိဴးေမးမိသြားတယ္။ တကယ္ေတာ့ သူမ်ားအထင္ႀကီးေအာင္ အားထုတ္ႀကိဳးပမ္းတယ္ဆိုတာ မျပည့္ဝတဲ့ ကေလးဆန္တဲ့ စိတ္ပဲ။ ရင့္က်က္တယ္ ဆိုတာ အသက္အေရ အတြက္နဲ႔မဆိုင္ဘူး၊ အသိဥာဏ္နဲ႔ပဲ ဆိုင္တာမ်ိဴးေလ။

လူအထင္ႀကီးခံရေတာ့ ငါဘာျဖစိလာမွာလဲ၊ လူအထင္ႀကီး မခံရေတာ့ ဘာျဖစ္သြားမွာလဲ။ သူတို႔ေျပာေနတဲ့ ကိစၥေတြက ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ ဘယ္အစိတ္အပိုင္းထိ အေရးပါမွာ မို႔လို႔လဲ။ ဘယ္အစိတ္အပိုင္းထိ အေရးပါပါ သူမ်ား အထင္ႀကီးတာကို ထိုင္ဝမ္းသာေနတာ မ်ိဴးက ကေလးဆန္တဲ့ မျပည့္ဝတဲ့စိတ္ပဲ။ကိုယ့္ကိုယ္ကို သူမ်ားရဲ႕ ခ်ီးက်ဴးျခင္းကဲ့ရဲ႕ျခင္းေလာက္မွာ ထားထားတာမ်ိဴးက သိပ္ကိုနိမ့္က်တဲ့ စိတ္အေျခအေနတစ္ရပ္ျဖစ္တယ္။

လူတိုင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္ဘဝဆိုတာ ႐ွိတယ္။ ကိုယ့္ဘဝမွာကိုယ္က ဇာတ္ေကာင္။ ဘယ္သူကမွ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြထက္ သူမ်ားကို စိတ္ထျဲကာၾကာမထားႏိုင္ၾကဘူး။ အဲ့ေတာ့ သူလိုကိုယ္လိုလူေတြၾကားမွာ လူအထင္ႀကီးခံရဖို႔ အပင္ပန္းခံေနရတယ္ ဆိုတာမ်ိဴးက သိပ္စိတ္ပ်က္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ ေပါ့ပ်က္ပ်က္ ကိစၥတစ္ခုပဲ။

လူအထင္ႀကီးခံရဖို႔ တမင္ႀကိဳးစားအားထုတ္စရာ မလိုပါဘူး။ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္အလုပ္၊ ကိုယ္ေလွ်ာက္ရမယ့္လမ္း၊ ကိုယ္မွန္းထားတဲ့ ပန္းတိုင္၊ ဒါေတြကို စိတ္ပိုင္းျဖတ္ၿပီး မွန္မွန္ေလွ်ာက္ေနတတ္ရင္ ေအာင္ျမင္တဲ့ ဘဝတစ္ခုကို နီးစပ္လာမွာပဲ။ အဲ့ဒီအတြက္ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ ခ်ီးမြမ္းျခင္း၊ ကဲ့ရဲ႕ျခင္းေတြကို စိတ္ထဲမွာ အၾကာႀကီးလက္မခံထားမိဖို႔ လိုတယ္။

ပတ္ဝန္းက်င္ဆိုတာ ကိုယ့္ကို ခ်ီးမြမ္းျခင္း၊ ကဲ့ရဲ႕ျခင္းေတြနဲ႔ လႊမ္းမိုးထားတဲ့ အႀကီးမားဆံုး အသိုက္အဝန္းတစ္ခုပဲေလ။ ခ်ီးမြမ္းျခင္း ခံေနရခ်ိန္မွာ ဘာမွမျဖစ္ေပမယ့္၊ ကဲ့ရဲ႕႐ႈတ္ခ်ျခင္း ခံရခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ရဲ႕ အားမာန္ေတြ ေလထဲလြင့္ပါသြားႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ကိုယ္စိတ္ကိုယ္ သတိဆိုတာေလးနဲ႔ ကာေပးထားတတ္ရတယ္။

အဓိကနဲ႔ သာမည ခြဲျခားေပးထားတတ္ဖို႔လိုတယ္။ အဓိကေတြကို စိတ္ထဲမွာထားၿပီး ေက်းဇူးတင္တတ္ရသလို၊ သာမညေတြကို သူတို႔ေပးတဲ့အတိုင္း တူညီစြာ ျပန္ေပးတတ္လာရင္ ပတ္ဝန္းက်င္ဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး အေဖာ္ေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ။

ခ်စ္တဲ့
ခင္ျခဴးသာ